怎样可以预防血小板增多症？
怎样可以预防血小板增多症？我们知道血小板增多症是比较常见的血液疾病，分为原发性和继发性两种，会给患者带来很大的危害。因此，患者要早发现早治疗，我们也要积极的预防。那么，怎样可以预防血小板增多症呢？下面，海得康芦可替尼直邮网小编带大家去了解下详情。
血小板增多症的发生，不仅不利于患者的身心健康，还给患者的工作和生活带来很多困扰。生活中不少人长期忍受其折磨。对于如何预防血小板增多症，很多人并不是太了解，我们说这对更好地预防和治疗是很不利的。以下内容就是预防措施：
1、及时补充水分。喝水能够及时稀释血液，降低血液的粘稠度，促进血液循环，防止血栓形成。应养成经常少量饮水的好习惯特别是临睡前，晨起之后饮杯白开水很重要。平时常喝些淡茶也很有好处。
2、加强体育锻炼。表明，身体化解血栓的能力在早晨最低，晚间最高故早晨发生心脏病的人比其他时间多。因此老年人安排健身的时间以傍晚最好，这样可使微血管中血栓的化解达到最佳状态。锻炼可变脂肪为热能，不仅能健身强体，促进血液循环，还能增加血管的柔韧性，使血管更富弹性。中老年人宜选择低强度的运动、如散步、打太极拳、跳健身迪斯科等，并应持之以恒，量力而行。
3、对于如何预防血小板增多症，还表现为：科学调整饮食。中年之后饮食总的原则是低脂、低盐、低糖和高维生素，避免发胖，适当多吃蔬菜水果等碱性食品。表明，多吃碱性食品，可保持血液呈弱碱性，使血液中乳酸、尿酸等酸性物质减少，并防止在血管壁上沉积，还有软化血管作用。
以上是对如何预防血小板增多症的相关介绍，相信大家通过了解，对该疾病有了一定的认识。由于该疾病的危害比较大，生活中大家要对此提高警惕，积极做好该疾病的预防工作。
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